{"id":3016,"date":"2026-08-01T15:34:00","date_gmt":"2026-08-01T15:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016"},"modified":"2026-08-02T07:58:45","modified_gmt":"2026-08-02T07:58:45","slug":"dlaczego-czujemy-sie-samotni-w-kosciele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016","title":{"rendered":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poczucie samotno\u015bci w zat\u0142oczonym zgromadzeniu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku mojej pierwszej pos\u0142ugi duszpasterskiej zosta\u0142em zaproszony na kolacj\u0119 przez rodzin\u0119 z naszego ko\u015bcio\u0142a. D\u0142ugo opowiadali o swoim ma\u0142\u017ce\u0144stwie i dzieciach, ale nie wspomnieli ani s\u0142owem o wsp\u00f3lnocie ko\u015bcielnej ani o przyja\u017ani. Zada\u0142em pytanie, kt\u00f3rego nigdy wcze\u015bniej nie zadawa\u0142em w takim kontek\u015bcie: \u201eCzy macie jakich\u015b przyjaci\u00f3\u0142?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eAch\u201d \u2013 odpar\u0142 m\u0105\u017c, spogl\u0105daj\u0105c na \u017con\u0119. \u201eNie, tak naprawd\u0119 nie mamy \u017cadnych przyjaci\u00f3\u0142\u201d. Wyja\u015bnili mi, jak wygl\u0105da harmonogram \u017cycia dwojga pracuj\u0105cych doros\u0142ych z dw\u00f3jk\u0105 dzieci ucz\u0119szczaj\u0105cych do prywatnych szk\u00f3\u0142 i dodatkowo uprawiaj\u0105cych sport. Powiedzieli, \u017ce mieli przyjaci\u00f3\u0142, kiedy si\u0119 poznali, ale w ci\u0105gu nast\u0119pnych dw\u00f3ch dekad ma\u0142\u017ce\u0144stwa nie utrzymali ani jednej przyja\u017ani. Wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce wzruszaj\u0105 ramionami i u\u015bmiechaj\u0105 si\u0119. Pami\u0119tam swoje zdziwienie ponad dwana\u015bcie lat p\u00f3\u017aniej: jak to mo\u017cliwe, \u017ce chrze\u015bcijanie nie maj\u0105 przyjaci\u00f3\u0142? I jak powszechne jest to zjawisko?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.crossway.org\/books\/why-do-we-feel-lonely-at-church-tpb\/\">Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?<\/a> &#8211; <em>Jeremy Linneman<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"862\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/5466867887a.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3100\" style=\"aspect-ratio:0.8352753712697566;width:289px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/5466867887a.jpg 720w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/5466867887a-251x300.jpg 251w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ksi\u0105\u017cka <em><strong>Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?<\/strong><\/em> porusza temat powszechnego zjawiska samotno\u015bci, z kt\u00f3rym boryka si\u0119 Ko\u015bci\u00f3\u0142, zach\u0119ca czytelnik\u00f3w do prowadzenia \u017cycia w wsp\u00f3lnocie oraz wzywa przyw\u00f3dc\u00f3w ko\u015bcielnych do budowania wsp\u00f3lnot odzwierciedlaj\u0105cych misj\u0119, pos\u0142ug\u0119 i trosk\u0119 Jezusa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W trakcie mojej pos\u0142ugi duszpasterskiej spotyka\u0142em si\u0119 i s\u0142u\u017cy\u0142em niezliczonej rzeszy takich w\u0142a\u015bnie os\u00f3b. Nie czuj\u0105 si\u0119 samotni, ale odczuwaj\u0105 nat\u0142ok obowi\u0105zk\u00f3w, przyt\u0142oczenie i rozdarcie. Pragn\u0105 przyjaci\u00f3\u0142, ale przyj\u0119li styl \u017cycia, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce przyja\u017a\u0144 i wsp\u00f3lnota staj\u0105 si\u0119 niemal niemo\u017cliwe. Chodz\u0105 do ko\u015bcio\u0142a, uczestnicz\u0105 w spotkaniach ma\u0142ych grup, modl\u0105 si\u0119 i czytaj\u0105 Bibli\u0119. Jednak ich rozumienie relacji i wsp\u00f3lnoty jest w znacznie wi\u0119kszym stopniu uwarunkowane radykalnym indywidualizmem naszego spo\u0142ecze\u0144stwa ni\u017c biblijnymi podstawami. W rezultacie g\u0142\u0119bokie relacje \u2013 wykraczaj\u0105ce poza ma\u0142\u017ce\u0144stwo i rodzin\u0119 \u2013 wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 opcjonalnym dodatkiem do \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Epidemia XXI wieku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amerykanie s\u0105 bardziej samotni ni\u017c kiedykolwiek. Nawet pomimo przyst\u0119pnych cen po\u0142\u0105cze\u0144 telefonicznych i darmowej poczty elektronicznej coraz rzadziej rozmawiamy ze sob\u0105. Pomimo powszechnego posiadania samochod\u00f3w i niskich koszt\u00f3w lot\u00f3w mi\u0119dzymiastowych sp\u0119dzamy mniej czasu z naszymi rodzinami.<sup>1<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania pokazuj\u0105, \u017ce samotno\u015b\u0107 powoduje \u201epodst\u0119pny rodzaj stresu\u201d, kt\u00f3ry prowadzi do przewlek\u0142ego stanu zapalnego oraz zwi\u0119kszonego ryzyka chor\u00f3b serca, zapalenia staw\u00f3w i cukrzycy.<sup>2<\/sup> <strong>W rzeczywisto\u015bci samotno\u015b\u0107 ma taki sam wp\u0142yw na \u015bmiertelno\u015b\u0107 jak palenie pi\u0119tnastu papieros\u00f3w dziennie<\/strong>.<sup>3<\/sup> Samotno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 epidemi\u0105 wsp\u00f3\u0142czesnej kultury zachodniej. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 innych naszych epidemii \u2013 od chor\u00f3b serca po korzystanie z pornografii \u2013 ma swoje korzenie w samotnym sercu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Socjologowie od lat s\u0105 \u015bwiadomi tych trend\u00f3w. W 2001 roku badacz z Harvardu, Robert Putnam, opublikowa\u0142 wp\u0142ywow\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 <em>Bowling Alone<\/em>.<sup>4<\/sup> Wykaza\u0142 on, \u017ce ameryka\u0144skie trendy spo\u0142eczne mo\u017cna podsumowa\u0107 za pomoc\u0105 prostej ilustracji: podczas gdy ligi kr\u0119glarskie trac\u0105 na popularno\u015bci, w kr\u0119gle gra wi\u0119cej os\u00f3b ni\u017c kiedykolwiek. Dlaczego? Ludzie graj\u0105 w kr\u0119gle samotnie. W ci\u0105gu ostatnich dw\u00f3ch dekad ten indywidualistyczny trend nie tylko si\u0119 utrzyma\u0142, ale wr\u0119cz nabra\u0142 ogromnego rozp\u0119du. W erze medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, zakup\u00f3w internetowych i pracy zdalnej ludzie nie tylko graj\u0105 w kr\u0119gle samotnie. Przegl\u0105damy tre\u015bci w sieci samotnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dotyczy to nie tylko os\u00f3b niereligijnych. <strong>R\u00f3wnie\u017c cz\u0142onkowie ko\u015bcio\u0142a s\u0105 coraz bardziej odizolowani od swoich s\u0105siad\u00f3w i wsp\u00f3\u0142wyznawc\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak doszli\u015bmy do tej sytuacji?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanikaj\u0105ce relacje<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samotno\u015b\u0107 jest nieuniknionym objawem spo\u0142ecze\u0144stwa zindywidualizowanego. Socjolog Marc Dunkelman dowodzi, \u017ce nieoczekiwane spotkania w naszych lokalnych spo\u0142eczno\u015bciach maj\u0105 kluczowe znaczenie dla poczucia przynale\u017cno\u015bci. W przestrzeniach publicznych, takich jak sklepy spo\u017cywcze, kawiarnie i place zabaw, s\u0105siedzi nawi\u0105zuj\u0105 kontakt poprzez konstruktywne rozmowy twarz\u0105 w twarz. <strong>Jednak obecnie te lokalne rozmowy zosta\u0142y zast\u0105pione przez gor\u0105czkowe stukanie w ma\u0142e, \u015bwiec\u0105ce ekrany, oddzielaj\u0105ce nas setkami mil. <\/strong>Dunkelman sugeruje, \u017ce ta zmiana odzwierciedla szerszy problem zanikaj\u0105cej ameryka\u0144skiej spo\u0142eczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzisiejsi doro\u015bli ceni\u0105 sobie zazwyczaj inne rodzaje wi\u0119zi ni\u017c ich dziadkowie: obecnie wi\u0119cej naszego czasu i uwagi po\u015bwi\u0119camy na bardziej intymne kontakty oraz na najbardziej swobodne znajomo\u015bci. Porzucili\u015bmy relacje po\u015brednie\u2026 wi\u0119zi z \u201e\u015brodkowego kr\u0119gu\u201d.<sup>5<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania Dunkelmana pokazuj\u0105, \u017ce najbli\u017csze relacje Amerykan\u00f3w, czyli wi\u0119zi \u201epier\u015bcienia wewn\u0119trznego\u201d \u2013 ma\u0142\u017ce\u0144stwo, dzieci i rodzice \u2013 nie uleg\u0142y znacz\u0105cej zmianie w ci\u0105gu ostatniego p\u00f3\u0142wiecza. Nadal mamy te\u017c wiele wi\u0119zi \u201epier\u015bcienia zewn\u0119trznego\u201d \u2013 s\u0105siad\u00f3w, wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w i pracownik\u00f3w restauracji typu drive-thru, z kt\u00f3rymi wchodzimy w interakcje jedynie w niewielkim stopniu i bez wi\u0119kszego znaczenia. Jednak cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 tych relacji z \u201epier\u015bcienia \u015brodkowego\u201d \u2013 z przyjaci\u00f3\u0142mi, cz\u0142onkami wsp\u00f3lnoty ko\u015bcielnej, bliskimi s\u0105siadami, wsp\u00f3\u0142pracownikami i kolegami ze studi\u00f3w \u2013 uleg\u0142y drastycznemu zmniejszeniu. Bez tych wi\u0119zi z \u201epier\u015bcienia \u015brodkowego\u201d nasza tkanka spo\u0142eczna zaczyna si\u0119 rozpada\u0107. Gdy werandy przed domem zast\u0119powane s\u0105 tarasami z ty\u0142u, ogranicza to nasze interakcje z s\u0105siadami. Kiedy studenci wybieraj\u0105 wirtualne sale wyk\u0142adowe, oznacza to znacznie mniejsz\u0105 wsp\u00f3lnot\u0119 na formacyjnym etapie \u017cycia. <strong>Kiedy cz\u0142onkowie ko\u015bcio\u0142a ogl\u0105daj\u0105 nabo\u017ce\u0144stwa z domu, utrudnia to rozw\u00f3j duchowy i zmniejsza potencja\u0142 ko\u015bcio\u0142a do budowania znacz\u0105cej wsp\u00f3lnoty.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nasza jedno\u015b\u0107 z Chrystusem oznacza g\u0142\u0119bok\u0105, nadprzyrodzon\u0105 jedno\u015b\u0107 mi\u0119dzy nami, jednak wszystko w naszej kulturze stanowi wyzwanie dla tej wsp\u00f3lnoty.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeste\u015bmy istotami spo\u0142ecznymi, a wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkie s\u0105 niezb\u0119dne dla funkcjonowania naszego m\u00f3zgu, zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Jeste\u015bmy genetycznie zaprogramowani do nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w, a mimo to wsp\u00f3\u0142czesne spo\u0142ecze\u0144stwo ameryka\u0144skie powa\u017cnie ograniczy\u0142o cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 naszych interakcji i obni\u017cy\u0142o jako\u015b\u0107 naszych relacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A potem pojawi\u0142 si\u0119 COVID<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed pandemi\u0105 COVID-19 epidemia samotno\u015bci by\u0142a w pe\u0142nym rozkwicie. <em>A potem wszyscy zostali\u015bmy zamkni\u0119ci w naszych domach na czas nieokre\u015blony.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0105gu roku pandemii <strong>\u015bredni czas sp\u0119dzany codziennie przez przeci\u0119tnego Amerykanina z osobami spoza w\u0142asnego gospodarstwa domowego skr\u00f3ci\u0142 si\u0119 o ca\u0142\u0105 godzin\u0119<\/strong>. W ci\u0105gu o\u015bmiu miesi\u0119cy oznacza to oko\u0142o 244 godzin mniej sp\u0119dzonych na relacjach w 2020 roku w por\u00f3wnaniu z rokiem 2019.<sup>6<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie pandemii wzros\u0142a cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wysy\u0142ania SMS-\u00f3w, rozm\u00f3w telefonicznych, wideokonferencji, ogl\u0105dania telewizji online, korzystania z komputera oraz grania w gry wideo. <strong>Nie uwzgl\u0119dniaj\u0105c czasu sp\u0119dzonego w pracy i szkole, przeci\u0119tny Amerykanin wyd\u0142u\u017cy\u0142 dzienny czas sp\u0119dzany przed ekranem o oko\u0142o sze\u015b\u0107dziesi\u0105t minut. <\/strong>Gdy po\u0142\u0105czymy te dwa trendy, odkrywamy, \u017ce w 2020 roku przeci\u0119tny Amerykanin zamieni\u0142 trzysta godzin sp\u0119dzonych osobi\u015bcie z przyjaci\u00f3\u0142mi, cz\u0142onkami wsp\u00f3lnoty ko\u015bcielnej i s\u0105siadami na trzysta godzin sp\u0119dzonych w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, przed telewizorem i na czytaniu w Internecie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie chodzi jednak tylko o to, \u017ce relacje osobiste zosta\u0142y zast\u0105pione czasem sp\u0119dzanym przed ekranem. Radykalnie zmieni\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c rodzaje relacji, kt\u00f3re utrzymujemy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coraz mniej relacji, a te, kt\u00f3re istniej\u0105, coraz bardziej dziel\u0105<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bez wsp\u00f3lnej \u0142aski dobrych przyjaci\u00f3\u0142 mo\u017cemy zgubi\u0107 si\u0119 w sieci tak zwanych przyja\u017ani (kt\u00f3re David French nazywa \u201eprzyja\u017aniami frakcyjnymi\u201d), opartych g\u0142\u00f3wnie na zgodno\u015bci spo\u0142eczno-politycznej i niewiele wi\u0119cej.\u2077 <strong>Je\u015bli nie dysponujemy zdrow\u0105 sieci\u0105 relacji z rodzin\u0105, przyjaci\u00f3\u0142mi i wsp\u00f3lnot\u0105 ko\u015bcieln\u0105 \u2013 opart\u0105 na czym\u015b wa\u017cniejszym ni\u017c identyczne pogl\u0105dy spo\u0142eczne i polityczne \u2013 te przyja\u017anie frakcyjne mog\u0105 wyrz\u0105dzi\u0107 szkod\u0119 jednostkom, ko\u015bcio\u0142om i spo\u0142ecze\u0144stwu<\/strong>. A bez w\u0142a\u015bciwego spojrzenia na Bo\u017ce zamierzenia dotycz\u0105ce naszego wsp\u00f3lnego \u017cycia b\u0119dziemy postrzega\u0107 ko\u015bci\u00f3\u0142 jako kolejne opcjonalne spotkanie towarzyskie.<br><br>Co wi\u0119cej, media spo\u0142eczno\u015bciowe <strong>podzieli\u0142y nas na ma\u0142e, jednorodne kliki<\/strong>. Chocia\u017c pocz\u0105tkowo opiera\u0142y si\u0119 na obietnicy zacie\u015bnienia wi\u0119zi w kulturze przemijaj\u0105cej, media spo\u0142eczno\u015bciowe doprowadzi\u0142y nas zamiast tego do nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w z lud\u017ami podobnymi do nas \u2013 i prawdopodobnie b\u0119d\u0105cymi wyolbrzymion\u0105 wersj\u0105 nas samych. W rezultacie media spo\u0142eczno\u015bciowe sta\u0142y si\u0119 idealn\u0105 platform\u0105 do promowania skrajnych pogl\u0105d\u00f3w i wyciszania umiarkowanych. Nie jest to dobre miejsce do prezentowania naszych pogl\u0105d\u00f3w, poznawania alternatywnych opinii i prowadzenia cywilizowanej dyskusji. Zamiast tego to po prostu kolejny spos\u00f3b na identyfikowanie si\u0119 z pewnymi grupami (a nie z innymi) oraz budowanie w\u0142asnej marki.\u2078 <strong>Nasze do\u015bwiadczenia z ostatnich kilku lat wskazuj\u0105 na pewne rozr\u00f3\u017cnienie: istnieje samotno\u015b\u0107 bierna (brak przyjaci\u00f3\u0142 i wsp\u00f3lnoty) oraz samotno\u015b\u0107 dziel\u0105ca (odrzucanie przyjaci\u00f3\u0142 i wsp\u00f3lnoty, chyba \u017ce ca\u0142kowicie zgadzaj\u0105 si\u0119 z naszymi pogl\u0105dami spo\u0142ecznymi, politycznymi i religijnymi).<\/strong> Innymi s\u0142owy, poczucie przynale\u017cno\u015bci mo\u017ce mie\u0107 swoj\u0105 ciemn\u0105 stron\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie uda nam si\u0119 przywr\u00f3ci\u0107 mo\u017cliwo\u015bci prowadzenia wsp\u00f3lnych, otwartych rozm\u00f3w mi\u0119dzy dwiema bardzo r\u00f3\u017cnymi osobami, nie b\u0119dziemy mieli wielkich nadziei na popraw\u0119 naszego wsp\u00f3lnego \u017cycia spo\u0142ecznego. Wystarczy pomy\u015ble\u0107, jak wa\u017cne jest to dla lokalnego ko\u015bcio\u0142a. Nasza jedno\u015b\u0107 z Chrystusem oznacza g\u0142\u0119bok\u0105, nadprzyrodzon\u0105 jedno\u015b\u0107 mi\u0119dzy nami, a jednak wszystko w naszej kulturze stanowi wyzwanie dla tej wsp\u00f3lnoty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego tak trudno jest nawi\u0105za\u0107 przyja\u017anie w ko\u015bciele?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te zmiany dotykaj\u0105 nas nawet w ko\u015bciele. Nasza jedno\u015b\u0107 w Chrystusie \u2013 tak niezwykle wa\u017cna w ca\u0142ym Nowym Testamencie \u2013 jest zagro\u017cona przez szereg si\u0142 spo\u0142ecznych. Osi\u0105gni\u0119cie g\u0142\u0119bi w naszych relacjach jest trudniejsze ni\u017c kiedykolwiek. Budowanie kwitn\u0105cej wsp\u00f3lnoty w ka\u017cdym ko\u015bciele nigdy nie by\u0142o trudniejsze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Od czasu do czasu rozmawiam z nowym cz\u0142onkiem Trinity Community Church w Columbii w stanie Missouri, a on lub ona wyra\u017ca rozczarowanie, \u017ce po kilku miesi\u0105cach nawi\u0105za\u0142 lub nawi\u0105za\u0142a zaledwie kilka przyja\u017ani. \u201eTo \u015bwietny pocz\u0105tek\u201d \u2013 odpowiadam. \u201eTo troch\u0119 potrwa!\u201d<br><br><strong>Po pierwsze, jeste\u015bmy odci\u0119ci od relacji, kt\u00f3rych najbardziej potrzebujemy; mamy mniej interakcji spo\u0142ecznych i s\u0142absze wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkie ni\u017c poprzednie pokolenia wierz\u0105cych. Po drugie, jeste\u015bmy bardziej samotni, ni\u017c nam si\u0119 wydaje; prawdopodobnie nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo samotno\u015b\u0107 zak\u0142\u00f3ci\u0142a nasze duchowe i emocjonalne samopoczucie. Po trzecie, czujemy si\u0119 zaj\u0119ci, przyt\u0142oczeni i odizolowani; desperacko potrzebujemy relacji, ale mo\u017cemy czu\u0107 si\u0119 zbyt zaj\u0119ci, by po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na nawi\u0105zywanie prawdziwych relacji z innymi cz\u0142onkami wsp\u00f3lnoty ko\u015bcielnej. Po czwarte, nawi\u0105zywanie znacz\u0105cych przyja\u017ani i relacji z osobami z \u201e\u015brodkowego kr\u0119gu\u201d jest trudniejsze, ni\u017c powinno; wielu naszych r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w w ko\u015bciele r\u00f3wnie\u017c zmaga si\u0119 z niezrozumian\u0105 samotno\u015bci\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdybym rozmawia\u0142 z liderem, doda\u0142bym pi\u0105ty punkt: ka\u017cdy ko\u015bci\u00f3\u0142 jest pe\u0142en samotnych ludzi i musimy znacznie bardziej \u015bwiadomie podchodzi\u0107 do tego, jak budujemy wsp\u00f3lnot\u0119. Je\u015bli trudno ci nawi\u0105zywa\u0107 przyja\u017anie, to nie jeste\u015b szalony. <strong>Przyja\u017a\u0144 stanowi wyzwanie w takim spo\u0142ecze\u0144stwie \u2013 nawet w ko\u015bciele.<\/strong> Jednak rozwi\u0105zaniem nie jest obni\u017canie oczekiwa\u0144 i przygotowywanie si\u0119 na samotno\u015b\u0107. Rozwi\u0105zaniem jest bezpo\u015brednie stawienie czo\u0142a temu wyzwaniu, odrzucenie izolacji i podzia\u0142\u00f3w naszych czas\u00f3w oraz nawi\u0105zanie prawdziwych, znacz\u0105cych relacji twarz\u0105 w twarz z lud\u017ami, kt\u00f3rzy nie s\u0105 idealni. Dzi\u0119ki \u0142asce Bo\u017cej i \u015bwiadomym dzia\u0142aniom mo\u017cemy to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przypisy: <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>See Jena McGregor, \u201cThis Surgeon General Says There\u2019s a \u2018Loneliness Epidemic,\u2019\u201d Washington Post, October 4, 2017, https:\/\/www.washingtonpost.com\/; Jane E. Brody, \u201cThe Surprising Effects of Loneliness on Health,\u201d <em>New York Times<\/em>, December 11, 2017, https:\/\/www.nytimes.com\/; Jayne O\u2019Donnell and Shari Rudavsky, \u201cYoung Americans Are the Loneliest, Surprising Study from Cigna Shows,\u201d <em>USA Today<\/em>, May 1, 2018, https:\/\/www.usatoday.com\/; Olga Khazon, \u201cHow Loneliness Begets Loneliness,\u201d Atlantic, April 6, 2017, https:\/\/www.theatlantic.com\/; Dhruv Khullar, \u201cHow Social Isolation Is Killing Us,\u201d <em>New York Times<\/em>, December 22, 2016, https:\/\/www.nytimes.com\/.<\/li>\n\n\n\n<li>Vivek Murthy, \u201cWork and the Loneliness Epidemic,\u201d <em>Harvard Business Review<\/em>, September 26, 2017, https:\/\/ hbr.org\/.<\/li>\n\n\n\n<li>Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, and J. Bradley Layton, \u201cSocial Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review,\u201d PLOS Med 7, no. 7 (2010), https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pmed.1000316.<\/li>\n\n\n\n<li>Robert D. Putnam, <em>Bowling Alone: The Collapse and Revival of American Community<\/em>(New York: Simon and Schuster, 2001).<\/li>\n\n\n\n<li>Marc J. Dunkelman, <em>The Vanishing Neighbor: The Transformation of American Community<\/em> (New York: Norton, 2014), xvii.<\/li>\n\n\n\n<li>Ben Casselman and Ella Koeze, \u201cThe Pandemic Changed How We Spent Our Time,\u201d <em>New York Times<\/em>, July 27, 2021, https:\/\/www.nytimes.com\/.<\/li>\n\n\n\n<li>David French, \u201cLost Friendships Break Hearts and Nations,\u201d <em>Dispatch<\/em>, July 11, 2021, https:\/\/frenchpress.the dispatch.com\/.<\/li>\n\n\n\n<li>Tim Keller, \u201cSocial Media, Identity, and the Church,\u201d Life in the Gospel, Summer 2021, https:\/\/quarterly.gospel inlife.com\/social-media-identity-and-the-church\/.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Artyku\u0142 pochodzi ze strony &#8211;<br><a href=\"https:\/\/www.crossway.org\/articles\/feeling-alone-in-a-crowded-congregation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.crossway.org\/articles\/feeling-alone-in-a-crowded-congregation\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zach\u0119cam do przeczytania artyku\u0142u Marka &#8211; Epidemia samotno\u015bci w ko\u015bciele &#8211;<br><a href=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3027\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3027<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poczucie samotno\u015bci w zat\u0142oczonym zgromadzeniu Na pocz\u0105tku mojej pierwszej pos\u0142ugi duszpasterskiej zosta\u0142em zaproszony na kolacj\u0119 przez rodzin\u0119 z naszego ko\u015bcio\u0142a. D\u0142ugo opowiadali o swoim ma\u0142\u017ce\u0144stwie i dzieciach, ale nie wspomnieli ani s\u0142owem o wsp\u00f3lnocie ko\u015bcielnej ani o przyja\u017ani. Zada\u0142em pytanie, kt\u00f3rego nigdy wcze\u015bniej nie zadawa\u0142em w takim kontek\u015bcie: \u201eCzy macie jakich\u015b przyjaci\u00f3\u0142?\u201d. \u201eAch\u201d \u2013 odpar\u0142 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,36],"tags":[],"class_list":["post-3016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-luzne-rozwazania","category-wiadomosci"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poczucie samotno\u015bci w zat\u0142oczonym zgromadzeniu Na pocz\u0105tku mojej pierwszej pos\u0142ugi duszpasterskiej zosta\u0142em zaproszony na kolacj\u0119 przez rodzin\u0119 z naszego ko\u015bcio\u0142a. D\u0142ugo opowiadali o swoim ma\u0142\u017ce\u0144stwie i dzieciach, ale nie wspomnieli ani s\u0142owem o wsp\u00f3lnocie ko\u015bcielnej ani o przyja\u017ani. Zada\u0142em pytanie, kt\u00f3rego nigdy wcze\u015bniej nie zadawa\u0142em w takim kontek\u015bcie: \u201eCzy macie jakich\u015b przyjaci\u00f3\u0142?\u201d. \u201eAch\u201d \u2013 odpar\u0142 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-01T15:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-02T07:58:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1950\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016\"},\"author\":{\"name\":\"Andrzej z DG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"headline\":\"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?\",\"datePublished\":\"2026-08-01T15:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-02T07:58:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016\"},\"wordCount\":2225,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/54675678769.jpg\",\"articleSection\":[\"Czytelnia\",\"Magazyn opinii...\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016\",\"name\":\"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/54675678769.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-01T15:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-02T07:58:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/54675678769.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/54675678769.jpg\",\"width\":1950,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=3016#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Pozw&oacute;l, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\",\"name\":\"Andrzej z DG\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andrzej z DG\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -","og_description":"Poczucie samotno\u015bci w zat\u0142oczonym zgromadzeniu Na pocz\u0105tku mojej pierwszej pos\u0142ugi duszpasterskiej zosta\u0142em zaproszony na kolacj\u0119 przez rodzin\u0119 z naszego ko\u015bcio\u0142a. D\u0142ugo opowiadali o swoim ma\u0142\u017ce\u0144stwie i dzieciach, ale nie wspomnieli ani s\u0142owem o wsp\u00f3lnocie ko\u015bcielnej ani o przyja\u017ani. Zada\u0142em pytanie, kt\u00f3rego nigdy wcze\u015bniej nie zadawa\u0142em w takim kontek\u015bcie: \u201eCzy macie jakich\u015b przyjaci\u00f3\u0142?\u201d. \u201eAch\u201d \u2013 odpar\u0142 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016","article_published_time":"2026-08-01T15:34:00+00:00","article_modified_time":"2026-08-02T07:58:45+00:00","og_image":[{"width":1950,"height":512,"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andrzej z DG","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Andrzej z DG","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016"},"author":{"name":"Andrzej z DG","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"headline":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?","datePublished":"2026-08-01T15:34:00+00:00","dateModified":"2026-08-02T07:58:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016"},"wordCount":2225,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg","articleSection":["Czytelnia","Magazyn opinii..."],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016","name":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele? -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg","datePublished":"2026-08-01T15:34:00+00:00","dateModified":"2026-08-02T07:58:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#primaryimage","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/54675678769.jpg","width":1950,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=3016#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego czujemy si\u0119 samotni w ko\u015bciele?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/","name":"","description":"Pozw&oacute;l, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569","name":"Andrzej z DG","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andrzej z DG"},"sameAs":["https:\/\/www.kilkaminut.pl"],"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3016"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3102,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3016\/revisions\/3102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}