{"id":2632,"date":"2026-09-16T19:00:53","date_gmt":"2026-09-16T19:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632"},"modified":"2026-09-26T04:10:47","modified_gmt":"2026-09-26T04:10:47","slug":"skad-pochodzi-tai-chi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632","title":{"rendered":"Sk\u0105d pochodzi tai chi?"},"content":{"rendered":"\n

Na ekranach telefon\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 reklamy tai chi. Wygl\u0105da to tak, jakby zwolennicy tai chi pr\u00f3bowali uczyni\u0107 z niego now\u0105 jog\u0119 \u2013 \u201e\u0107wiczenie\u201d, kt\u00f3re przyci\u0105gnie wielu ludzi, poniewa\u017c wydaje si\u0119 egzotyczne i zdrowe. Wydaje si\u0119 ono jednak r\u00f3wnie\u017c neutralne pod wzgl\u0119dem duchowym, a mo\u017ce zawiera jedynie najmniejszy \u015blad duchowo\u015bci, kt\u00f3ry nie budzi obaw i wydaje si\u0119 pasowa\u0107 do wszystkiego.<\/p>\n\n\n\n

Tai chi opiera si\u0119 na wierze w Tao, kt\u00f3re jest religi\u0105 taoizmu, religii wywodz\u0105cej si\u0119 z wczesnego chi\u0144skiego szamanizmu..<\/p>\n\n\n\n

\u201e\u2026korzenie taoizmu si\u0119gaj\u0105 plemiennych i szama\u0144skich kultur staro\u017cytnych Chin, kt\u00f3re osiedli\u0142y si\u0119 wzd\u0142u\u017c \u017b\u00f3\u0142tej Rzeki oko\u0142o 1500 lat przed tym okresem. Wu \u2013 szamani tych kultur \u2013 potrafili komunikowa\u0107 si\u0119 z duchami ro\u015blin, minera\u0142\u00f3w i zwierz\u0105t; wchodzi\u0107 w stany transu, w kt\u00f3rych podr\u00f3\u017cowali (w swoich cia\u0142ach subtelnych) do odleg\u0142ych galaktyk lub g\u0142\u0119boko w g\u0142\u0105b ziemi; oraz po\u015bredniczy\u0107 mi\u0119dzy \u015bwiatem ludzi a \u015bwiatem nadprzyrodzonym. Wiele z tych praktyk znalaz\u0142o p\u00f3\u017aniej wyraz w rytua\u0142ach, ceremoniach i technikach alchemii wewn\u0119trznej r\u00f3\u017cnych linii taoistycznych\u201d. Historia taoizmu<\/em> na stronie – Learn Religions<\/p>\n\n\n\n

Wiara w uniwersaln\u0105 energi\u0119 \u201eChi\u201d stanowi r\u00f3wnie\u017c sedno tai chi, znanego jako medytacja w ruchu, cho\u0107 technicznie rzecz bior\u0105c jest to sztuka walki. Nie mo\u017cemy jednak na tym poprzesta\u0107; w gr\u0119 wchodz\u0105 r\u00f3wnie\u017c si\u0142y Yin i Yang. Yin\/Yang s\u0105 technicznie postrzegane jako jedno, cho\u0107 jawi\u0105 si\u0119 jako przeciwstawne, dwoiste energie:<\/p>\n\n\n\n

\u201eYin i yang dos\u0142ownie oznaczaj\u0105 \u201eciemn\u0105 stron\u0119\u201d i \u201es\u0142oneczn\u0105 stron\u0119\u201d wzg\u00f3rza. Po raz pierwszy wspomniano o nich w Xice, czyli \u201eDodatkowych wyja\u015bnieniach\u201d (ok. IV w. p.n.e.), dodatku do Yijing (Wade-Giles: I Ching; Ksi\u0119ga Przemian): \u201eCi\u0105g Yin i Yang nazywany jest Tao.\u201d Yin i Yang to dwie uzupe\u0142niaj\u0105ce si\u0119, wsp\u00f3\u0142zale\u017cne fazy, nast\u0119puj\u0105ce po sobie w przestrzeni i czasie; s\u0105 to symbole przywo\u0142uj\u0105ce harmonijn\u0105 gr\u0119 wszystkich par przeciwie\u0144stw w kosmosie.\u201d <\/em>cytat z Britannica<\/p>\n\n\n\n

Ten artyku\u0142 sk\u0142ada si\u0119 z kilku cz\u0119\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Odpowied\u017a na pytanie, kt\u00f3re otrzyma\u0142em<\/li>\n\n\n\n
  2. Analiza filmu o Tai Chi<\/li>\n\n\n\n
  3. Moje dawne spotkanie z Tai Chi<\/li>\n\n\n\n
  4. Prawdziwa historia o Tai Chi i jego skutkach<\/li>\n\n\n\n
  5. Podsumowanie Ostrze\u017cenie<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pytanie dotycz\u0105ce tai chi<\/h2>\n\n\n\n

    Otrzyma\u0142em nast\u0119puj\u0105ce pytanie:<\/p>\n\n\n\n

    \u201eMoja najlepsza przyjaci\u00f3\u0142ka uprawia obecnie tai chi w ramach \u0107wicze\u0144 w o\u015brodku dla senior\u00f3w\u2026 Przysi\u0119ga, \u017ce nie b\u0119dzie oddawa\u0107 czci \u017cadnemu innemu bogu poza Bogiem Abrahama, Izaaka i Jakuba oraz Jezusem Chrystusem! Nigdy wcze\u015bniej nie s\u0142ysza\u0142em o tai chi, poza tym, \u017ce wydaje si\u0119 pochodzi\u0107 ze Wschodu. Czy publikowa\u0142e\u015b ju\u017c kiedy\u015b post na ten temat, kt\u00f3ry m\u00f3g\u0142 mi umkn\u0105\u0107?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Odpowiedzia\u0142bym mniej wi\u0119cej tak:<\/p>\n\n\n\n

    Prosz\u0119 pami\u0119ta\u0107: ka\u017cdy ruch w tai chi oddaje cze\u015b\u0107 Tao. Tao jest \u017ar\u00f3d\u0142em wszystkiego w taoizmie i jest \u201edrog\u0105\u201d \u2014 taoizm nie ma jednego boga, ale ma wielu bog\u00f3w. Tai chi oddaje cze\u015b\u0107 chi, kt\u00f3re jest t\u0105 sam\u0105 \u201esi\u0142\u0105\u201d u\u017cywan\u0105 w czarach i okultyzmie.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Tai chi jest integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 duchowo\u015bci taoistycznej.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z poszukiwaniem r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy niebem (z taoistycznego punktu widzenia), cz\u0142owiekiem i ziemi\u0105 oraz \u0142\u0105czeniem ich. Jest zorientowane na natur\u0119 i zakorzenienie w niej, a tak\u017ce na odnajdywanie harmonii poprzez przep\u0142yw chi wewn\u0105trz i na zewn\u0105trz.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Ruchy w tai chi maj\u0105 na celu manipulowanie zar\u00f3wno zewn\u0119trzn\u0105, jak i wewn\u0119trzn\u0105 chi, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 harmoni\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105, natur\u0105 i niebiosami, a tak\u017ce zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 Yin-Yang. Informacje te \u0142atwo znale\u017a\u0107 w Internecie:<\/p>\n\n\n\n

    \u201ePraktyka tai chi jest <\/em>fizyczn\u0105 interpretacj\u0105 filozofii Tao \u2014 nauki opartej na wierze w jedno\u015b\u0107 wszystkich rzeczy we wszech\u015bwiecie<\/em><\/strong>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Podczas tej sesji otwieraj\u0105cej poznasz kluczow\u0105, spiraln\u0105, zwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 si\u0142\u0119 Tai Chi, gdy po raz pierwszy pojawia si\u0119 ona w formie. Dowiesz si\u0119, jak ten pocz\u0105tkowy ruch Tai Chi aktywuje energie Yin i Yang w ciele i przep\u0142ywa Qi przez ca\u0142\u0105 twoj\u0105 istot\u0119\u2026 <\/em>oraz zag\u0142\u0119bisz si\u0119, by odkry\u0107 rol\u0119 umys\u0142u w harmonizowaniu biegunowo\u015bci Yin i Yang<\/em><\/strong>.\u201d <\/em>cytat z The Shift Network<\/p>\n\n\n\n

    Czy chcesz do\u015bwiadczy\u0107 \u201ewiruj\u0105cej, zwijaj\u0105cej si\u0119 si\u0142y Tai Chi\u201d pojawiaj\u0105cej si\u0119 w tobie? Jest ona podobna do kundalini w jodze, poniewa\u017c wszystkie takie energie s\u0105 tym samym, a co wi\u0119cej, s\u0105 tym samym, co moc lub si\u0142a w magii (zobacz podrozdzia\u0142 poni\u017cej, \u201eCiemna strona Tao\u201d).<\/p>\n\n\n\n

    Film ujawnia brak boga w taoizmie<\/h2>\n\n\n\n

    Mo\u017cesz us\u0142ysze\u0107, na czym polega duchowo\u015b\u0107 taoizmu, w podstawowym wyja\u015bnieniu zawartym w tym sze\u015bciominutowym filmie autorstwa brytyjskiego ucznia taoizmu [https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=kij4kKSGzCE<\/a>] oraz w s\u0142owach jego nauczyciela, Mistrza Gu, m\u00f3wi\u0105cego o Tao b\u0119d\u0105cym w nas. Oko\u0142o 1:22 ucze\u0144 stwierdza:<\/p>\n\n\n\n

    \u201eNie musimy polega\u0107 na zewn\u0119trznym Bogu. Poprzez nasze w\u0142asne dzia\u0142ania mo\u017cemy znale\u017a\u0107 r\u00f3wnowag\u0119\u2026 Tao jest podstawowym porz\u0105dkiem wszech\u015bwiata. Wa\u017cne jest, aby by\u0107 wra\u017cliwym na to, jak dzia\u0142a wszech\u015bwiat, a nast\u0119pnie stara\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107 w harmonii z nim. To w\u0142a\u015bnie oznacza pod\u0105\u017canie za Tao.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Tai Chi uczy, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 harmoni\u0119 z chi i Tao, co ilustruj\u0105 ruchy. Ka\u017cdy ruch w Tai Chi ma znaczenie taoistyczne. W 3 minucie chi\u0144ski nauczyciel stwierdza:<\/p>\n\n\n\n

    \u201eLudzie pochodz\u0105 z natury. Musimy pod\u0105\u017ca\u0107 \u015bcie\u017ck\u0105 natury.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Poniewa\u017c w taoizmie nie ma Boga Stw\u00f3rcy, nacisk k\u0142adziony jest na natur\u0119 i ja\u017a\u0144. Nauczyciel jest bardzo sympatycznym i energicznym cz\u0142owiekiem, stanowi\u0105cym dobr\u0105 reklam\u0119 dla taoizmu i tai chi. Tak w\u0142a\u015bnie jest zawsze w przypadku filozofii i praktyk Wschodu oraz New Age: bez wyj\u0105tku zawsze wydaj\u0105 si\u0119 pomocne, pozytywne i dodaj\u0105ce si\u0142y.<\/p>\n\n\n\n

    Ciemna strona Tao<\/h3>\n\n\n\n

    Jednak te wierzenia maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c swoj\u0105 ciemn\u0105 stron\u0119. Taoizm zrodzi\u0142 zestaw g\u0142\u0119boko okultystycznych praktyk (czar\u00f3w), kt\u00f3re obejmuj\u0105 manipulacj\u0119 chi, a granica mi\u0119dzy tym, co wydaje si\u0119 by\u0107 podnosz\u0105c\u0105 na duchu stron\u0105 taoizmu, a jego ciemniejsz\u0105 stron\u0105 jest bardzo cienka. Na stronie oferuj\u0105cej film o \u201eCzarach taoistycznych i ich praktykach kulturowych\u201d autor pisze:<\/p>\n\n\n\n

    \u201ePraktyka magii taoistycznej zostanie przedstawiona poprzez jej dwie ga\u0142\u0119zie: alchemi\u0119 zewn\u0119trzn\u0105 (waidan) i alchemi\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 (neidan). Porozmawiamy o wy\u017cszych celach duchowych praktykowania magii taoistycznej oraz o tym, co tysi\u0105ce lat do\u015bwiadczenia i m\u0105dro\u015bci maj\u0105 do powiedzenia na temat tego, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 te cele.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Zostan\u0105 przedstawione wskaz\u00f3wki dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, takie jak rozpocz\u0119cie pracy z Jiu Tian Xuan Nu, Pani\u0105 Dziewi\u0105tego Nieba, recytacja Wielkiej Mantry Wsp\u00f3\u0142czucia Kuan Yin oraz inne pomys\u0142y na pod\u0105\u017canie w kierunku, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla Ciebie najbardziej sensowny\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Magia taoistyczna istnieje od dawna i opiera si\u0119 na tych samych wierzeniach i zasadach co tai chi. (Feng Shui r\u00f3wnie\u017c wywodzi si\u0119 z taoizmu i obejmuje praktyki wr\u00f3\u017cbiarskie).<\/p>\n\n\n\n

    Moje dawne zetkni\u0119cie z tai chi<\/h2>\n\n\n\n

    Bardzo interesowa\u0142am si\u0119 taoizmem, zw\u0142aszcza po przeczytaniu ksi\u0105\u017cki Fritjofa Capry Tao fizyki<\/em>, kt\u00f3r\u0105 poch\u0142ania\u0142am, gdy wkracza\u0142am w \u015bwiat New Age (w college\u2019u przeczyta\u0142am Tao Te Ching<\/em>). Naturalnie poci\u0105ga\u0142 mnie buddyzm zen (po okresie zainteresowania buddyzmem tybeta\u0144skim), poniewa\u017c zen w Japonii wywodzi si\u0119 z chan, chi\u0144skiej formy buddyzmu \u0142\u0105cz\u0105cej taoizm z buddyzmem.<\/p>\n\n\n\n

    Wraz z moim \u00f3wczesnym m\u0119\u017cem udali\u015bmy si\u0119 do nauczyciela tai chi w Atlancie, poniewa\u017c byli\u015bmy zainteresowani praktykowaniem tej sztuki. Nauczyciel, starszy Chi\u0144czyk, by\u0142 niezwykle powa\u017cny i zasypywa\u0142 nas pytaniami o to, dlaczego chcemy uprawia\u0107 tai chi. Nast\u0119pnie da\u0142 nam po kilka stron formularza do wype\u0142nienia. Nie pami\u0119tam, co by\u0142o w tym formularzu, ale zniech\u0119ci\u0142y nas wszystkie pytania i surowo\u015b\u0107 ca\u0142ego procesu, wi\u0119c porzucili\u015bmy nasze poszukiwania.<\/p>\n\n\n\n

    Najwyra\u017aniej trafili\u015bmy do bardzo surowego i powa\u017cnego nauczyciela tai chi, kt\u00f3ry, jak s\u0105dz\u0119, krzywo patrzy\u0142by na spos\u00f3b, w jaki ta sztuka jest obecnie promowana.<\/p>\n\n\n\n

    Tai chi to powa\u017cna sprawa, poniewa\u017c ma z natury charakter duchowy. Nie mo\u017ce by\u0107 jedynie \u0107wiczeniem fizycznym ani nieszkodliwymi ruchami medytacyjnymi. Szanuje zasady i wierzenia taoistyczne oraz otwiera cz\u0142owieka na wp\u0142yw duchowy w takim samym stopniu, jak joga.<\/p>\n\n\n\n

    Z artyku\u0142u CANA na temat Chi\/Qi\/Ki:<\/p>\n\n\n\n

    \u201eChi\/qi ma swoje odpowiedniki w pranie (boskim oddechu kosmosu w hinduizmie) w Indiach. Prana to energia, \u201eod kt\u00f3rej zale\u017cy zdrowie i \u017cycie wszystkich rzeczy\u201d (Rosemary Guiley, Harper\u2019s Encyclopedia of Mystical and Paranormal Experience, Edison, NJ: CASTLE BOOKS\/Books Sales, Inc., 1991, s. 626).<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Znana og\u00f3lnie jako \u201euniwersalna si\u0142a \u017cyciowa\u201d, energia ta jest r\u00f3wnie\u017c nazywana \u201ebioenergi\u0105\u201d (tam\u017ce, 629-30), \u201eenergi\u0105 witaln\u0105\u201d, \u201esi\u0142\u0105 witaln\u0105\u201d lub, najcz\u0119\u015bciej w Stanach Zjednoczonych, \u201esi\u0142\u0105 \u017cyciow\u0105\u201d. Manipulowanie, kierowanie i r\u00f3wnowa\u017cenie uniwersalnej si\u0142y \u017cyciowej stanowi podstaw\u0119 wielu alternatywnych metod leczenia, takich jak akupunktura i Reiki, i jest czasami okre\u015blane jako \u201eleczenie energi\u0105\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Chi lub qi jest r\u00f3wnie\u017c podstaw\u0105 akupunktury, Tai Chi i Feng Shui. Jednym z cel\u00f3w Tai Chi jest u\u0142atwienie \u201eprzep\u0142ywu qi przez cia\u0142o\u201d (Guiley, s. 599). \u201eTak jak akupunktura, r\u00f3wnowa\u017cenie czakr lub masa\u017c shiatsu mog\u0105 regulowa\u0107 przep\u0142yw energii w ciele, tak samo Feng Shui mo\u017ce regulowa\u0107 przep\u0142yw energii wok\u00f3\u0142 nas\u201d (Henwood, Belinda, we wsp\u00f3\u0142pracy z konsultantem Howardem Choyem, Feng Shui, Pownal, VT: Storey Books, bez daty, s. 6). Chi musi p\u0142yn\u0105\u0107 \u201enie za szybko i nie za wolno\u201d, a je\u015bli zostanie zablokowane, ulegnie stagnacji lub stanie si\u0119 destrukcyjne (tam\u017ce).> \u2014 <\/em>cytat z artyku\u0142u CANA, \u201eChi, energia uniwersalna\u201d<\/p>\n\n\n\n

    Ta tak zwana si\u0142a \u017cyciowa wyst\u0119puje powszechnie w religiach poga\u0144skich i okultyzmie i jest szeroko stosowana w poga\u0144skich i okultystycznych praktykach leczniczych. Jest to ta sama moc lub energia wykorzystywana w czarach, jednak ta mroczna zasada okultyzmu jest \u201eoczyszczana\u201d (zwykle za pomoc\u0105 pseudonauki) i stanowi podstaw\u0119 wielu metod medycyny alternatywnej.<\/p>\n\n\n\n

    Prawdziwa historia o tai chi<\/h2>\n\n\n\n

    Kilka lat temu przemawia\u0142em w klubie chrze\u015bcija\u0144skim dzia\u0142aj\u0105cym po zaj\u0119ciach w liceum. Po spotkaniu 15-letnia uczennica powiedzia\u0142a mi, \u017ce od 2 lat uprawia tai chi. Jej matka, chrze\u015bcijanka, sama uprawia\u0142a tai chi i namawia\u0142a c\u00f3rk\u0119, by zrobi\u0142a to samo. Uczennica chcia\u0142a wiedzie\u0107, czy to w porz\u0105dku, ale powiedzia\u0142a mi r\u00f3wnie\u017c, \u017ce niepokoi j\u0105 uczucie energii w d\u0142oniach.<\/p>\n\n\n\n

    Wyci\u0105gn\u0119\u0142a do mnie r\u0119ce i powiedzia\u0142a, \u017ce czasami czuje, jak pulsuj\u0105 energi\u0105 niczym pr\u0105d, a czasami to j\u0105 niepokoi, poniewa\u017c jest tak silne. Od razu wiedzia\u0142em, \u017ce to pochodzi z tai chi. (Do\u015bwiadczy\u0142em tego samego w ruchu New Age poprzez medytacj\u0119 i praktyki \u201euzdrawiania\u201d).<\/p>\n\n\n\n

    Zapyta\u0142em j\u0105, czy nadal modli si\u0119 i chodzi do ko\u015bcio\u0142a. Odpowiedzia\u0142a, \u017ce nie, przesta\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

    Zapyta\u0142em j\u0105, kiedy to si\u0119 sta\u0142o, a ona odpowiedzia\u0142a: \u201eprawie 2 lata temu\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Odpowiedzia\u0142em: \u201eZdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie wtedy zacz\u0119\u0142a\u015b uprawia\u0107 tai chi\u201d. Wyraz jej twarzy wskazywa\u0142, \u017ce zda\u0142a sobie spraw\u0119 z tego zbiegu okoliczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

    Wyra\u017anie dostrzeg\u0142em t\u0119 zale\u017cno\u015b\u0107 i powiedzia\u0142em jej, \u017ce tai chi oddala j\u0105 od Chrystusa. Powiedzia\u0142em jej, \u017ce \u201eenergia\u201d, kt\u00f3r\u0105 czu\u0142a w d\u0142oniach, pochodzi\u0142a z tai chi. Modli\u0142em si\u0119 z ni\u0105 i namawia\u0142em j\u0105, by rozwa\u017cy\u0142a zaprzestanie lekcji tai chi. Wydawa\u0142a si\u0119 niepewna co do zaprzestania, jakby nie by\u0142a w stanie tego zrobi\u0107. Mia\u0142a moj\u0105 wizyt\u00f3wk\u0119 i powiedzia\u0142em jej, \u017ceby pozosta\u0142a w kontakcie.<\/p>\n\n\n\n

    Studentka wys\u0142a\u0142a mi e-maila mniej wi\u0119cej miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej i napisa\u0142a, \u017ce zastanawia\u0142a si\u0119 nad tym, co powiedzia\u0142em, i \u017ce uczucie w jej d\u0142oniach sta\u0142o si\u0119 silniejsze. Ponownie namawia\u0142em j\u0105, by przesta\u0142a uprawia\u0107 tai chi. Wymienili\u015bmy jeszcze kilka e-maili; ostatni e-mail od niej otrzyma\u0142em oko\u0142o 6 miesi\u0119cy p\u00f3\u017aniej. Napisa\u0142a mi, \u017ce przesta\u0142a uprawia\u0107 tai chi i bardzo si\u0119 z tego cieszy. Wraca\u0142a do ko\u015bcio\u0142a i modlitwy.<\/p>\n\n\n\n

    My\u015bl\u0119, \u017ce ta historia ilustruje fakt istnienia elementu duchowego w tai chi. Jest to wp\u0142yw okultystyczny, ale mo\u017cna nie zauwa\u017cy\u0107 jego skutk\u00f3w lub po prostu nie przejmowa\u0107 si\u0119 nimi, poniewa\u017c taki jest w\u0142a\u015bnie cel \u2013 odci\u0105gn\u0105\u0107 ci\u0119 od wszystkiego, co ma zwi\u0105zek z Chrystusem.<\/p>\n\n\n\n

    Podsumowanie: Tai chi jest duchowe<\/h2>\n\n\n\n

    Tai chi jest w du\u017cym stopniu nauk\u0105 opart\u0105 na duchowo\u015bci. Chocia\u017c polega na ruchach fizycznych, opiera si\u0119 na rzekomym zharmonizowaniu si\u0119 z uniwersaln\u0105 energi\u0105, chi. Kiedy pytano mnie o sztuki walki (tai chi jest uwa\u017cane za sztuk\u0119 walki), zawsze radzi\u0142em ludziom unika\u0107 tai chi i aikido, poniewa\u017c obie te dyscypliny s\u0105 silnie oparte na wierzeniach duchowych. W latach 90., gdy alternatywne \u201eleczenie\u201d zacz\u0119\u0142o wchodzi\u0107 do g\u0142\u00f3wnego nurtu, tai chi by\u0142o coraz cz\u0119\u015bciej proponowane osobom starszym jako spos\u00f3b na popraw\u0119 r\u00f3wnowagi. Obecnie jest promowane jako metoda \u0107wicze\u0144 i relaksacji.

    \u017ar\u00f3d\u0142o:
    Christian Answers for the New Age<\/strong> –
    https:\/\/www.christiananswersnewage.com\/article\/tai-chi-what-about-it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Na ekranach telefon\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 reklamy tai chi. Wygl\u0105da to tak, jakby zwolennicy tai chi pr\u00f3bowali uczyni\u0107 z niego now\u0105 jog\u0119 \u2013 \u201e\u0107wiczenie\u201d, kt\u00f3re przyci\u0105gnie wielu ludzi, poniewa\u017c wydaje si\u0119 egzotyczne i zdrowe. Wydaje si\u0119 ono jednak r\u00f3wnie\u017c neutralne pod wzgl\u0119dem duchowym, a mo\u017ce zawiera jedynie najmniejszy \u015blad duchowo\u015bci, kt\u00f3ry nie budzi obaw i wydaje […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-2632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiadomosci"],"yoast_head":"\nSk\u0105d pochodzi tai chi? -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sk\u0105d pochodzi tai chi? -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na ekranach telefon\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 reklamy tai chi. Wygl\u0105da to tak, jakby zwolennicy tai chi pr\u00f3bowali uczyni\u0107 z niego now\u0105 jog\u0119 \u2013 \u201e\u0107wiczenie\u201d, kt\u00f3re przyci\u0105gnie wielu ludzi, poniewa\u017c wydaje si\u0119 egzotyczne i zdrowe. Wydaje si\u0119 ono jednak r\u00f3wnie\u017c neutralne pod wzgl\u0119dem duchowym, a mo\u017ce zawiera jedynie najmniejszy \u015blad duchowo\u015bci, kt\u00f3ry nie budzi obaw i wydaje […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-16T19:00:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-26T04:10:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1942\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"368\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632\"},\"author\":{\"name\":\"Andrzej z DG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"headline\":\"Sk\u0105d pochodzi tai chi?\",\"datePublished\":\"2026-09-16T19:00:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-26T04:10:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632\"},\"wordCount\":2192,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/5767633a.jpg\",\"articleSection\":[\"Magazyn opinii...\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632\",\"name\":\"Sk\u0105d pochodzi tai chi? -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/5767633a.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-16T19:00:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-26T04:10:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/5767633a.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/5767633a.jpg\",\"width\":1942,\"height\":368},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=2632#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sk\u0105d pochodzi tai chi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Pozwól, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\",\"name\":\"Andrzej z DG\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andrzej z DG\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sk\u0105d pochodzi tai chi? -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sk\u0105d pochodzi tai chi? -","og_description":"Na ekranach telefon\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 reklamy tai chi. Wygl\u0105da to tak, jakby zwolennicy tai chi pr\u00f3bowali uczyni\u0107 z niego now\u0105 jog\u0119 \u2013 \u201e\u0107wiczenie\u201d, kt\u00f3re przyci\u0105gnie wielu ludzi, poniewa\u017c wydaje si\u0119 egzotyczne i zdrowe. Wydaje si\u0119 ono jednak r\u00f3wnie\u017c neutralne pod wzgl\u0119dem duchowym, a mo\u017ce zawiera jedynie najmniejszy \u015blad duchowo\u015bci, kt\u00f3ry nie budzi obaw i wydaje […]","og_url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632","article_published_time":"2026-09-16T19:00:53+00:00","article_modified_time":"2026-09-26T04:10:47+00:00","og_image":[{"width":1942,"height":368,"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andrzej z DG","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Andrzej z DG","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632"},"author":{"name":"Andrzej z DG","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"headline":"Sk\u0105d pochodzi tai chi?","datePublished":"2026-09-16T19:00:53+00:00","dateModified":"2026-09-26T04:10:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632"},"wordCount":2192,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg","articleSection":["Magazyn opinii..."],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632","name":"Sk\u0105d pochodzi tai chi? -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg","datePublished":"2026-09-16T19:00:53+00:00","dateModified":"2026-09-26T04:10:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#primaryimage","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/5767633a.jpg","width":1942,"height":368},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=2632#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sk\u0105d pochodzi tai chi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/","name":"","description":"Pozwól, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569","name":"Andrzej z DG","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andrzej z DG"},"sameAs":["https:\/\/www.kilkaminut.pl"],"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2633,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2632\/revisions\/2633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}