{"id":1280,"date":"2025-10-03T09:51:32","date_gmt":"2025-10-03T09:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280"},"modified":"2025-10-03T09:56:36","modified_gmt":"2025-10-03T09:56:36","slug":"czy-choroba-sieroca-boli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280","title":{"rendered":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 problemem samotno\u015bci twierdz\u0105, \u017ce we wsp\u00f3\u0142czesnym, globalnym i \u201esieciowym\u201d spo\u0142ecze\u0144stwie nast\u0119puje wyra\u017ane os\u0142abienie kontakt\u00f3w i wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkich. Coraz cz\u0119\u015bciej niedoceniamy tego rodzaju warto\u015bci i odsuwamy ich realizacj\u0119 \u201ena potem, kiedy ju\u017c zrobimy jeszcze tylko jedn\u0105 rzecz, za\u0142atwimy kolejn\u0105 spraw\u0119\u201d, kt\u00f3re to \u201epotem\u201d nast\u0119puje sporadycznie lub nie nast\u0119puje nigdy. P\u0119dz\u0105c w wy\u015bcigu szczur\u00f3w, lub po prostu zarabiaj\u0105c na \u017cycie, aby przetrwa\u0107 od pierwszego do pierwszego i sp\u0142aci\u0107 kredyty, \u017cyjemy w ci\u0105g\u0142ym niedosycie blisko\u015bci i g\u0142\u0119bokich relacji z innymi lud\u017ami. W dzisiejszym \u015bwiecie brakuje nam zaufania do wi\u0119zi \u0142\u0105cz\u0105cej nas z innymi lud\u017ami i coraz trudniej jest nam troszczy\u0107 si\u0119 o relacje z bliskimi. A przecie\u017c to na nas \u2014 doros\u0142ych spoczywa odpowiedzialno\u015b\u0107 nie tylko za tworzenie takich wi\u0119zi, ale tak\u017ce przekazanie tej umiej\u0119tno\u015bci najm\u0142odszym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku dzieci z domu dziecka poczucie osobistej samotno\u015bci nak\u0142ada si\u0119 na samotno\u015b\u0107 jako zjawisko socjologiczne. Dziecko odrzucone, kt\u00f3re trafia do plac\u00f3wki, czuje si\u0119 niechciane, brzydkie, niedobre, plugawe, z\u0142e, bezwarto\u015bciowe. Dziecko samotne izoluje si\u0119 od t\u0142umu, a t\u0142um izoluje je od siebie. Tak wi\u0119c odtr\u0105cone dzieci skazane s\u0105 na samotno\u015b\u0107 w t\u0142umie. Pomimo \u017ce \u017cyj\u0105 w zbiorowo\u015bci, w grupach, tak naprawd\u0119 nie s\u0105 nikomu potrzebne. To jest syndrom spad\u0142ego li\u015bcia, straszliwy b\u00f3l wewn\u0119trzny towarzysz\u0105cy chorobie sierocej. Bo choroba sieroca to nie tylko kiwanie si\u0119, moczenie nocne, autoagresja i samookaleczenie. To r\u00f3wnie\u017c ca\u0142y szereg z\u0142o\u017conych zjawisk, takich jak: FAS \u2014 poalkoholowy syndrom p\u0142odowy \u2014 kiedy kobieta w ci\u0105\u017cy pije alkohol, poriomania \u2014 chorobowe stany ucieczkowe, trichotillomania, czyli natr\u0119tne wyrywanie w\u0142os\u00f3w oraz RAD \u2014 zesp\u00f3\u0142 zaburze\u0144 wi\u0119zi. Badania dowodz\u0105, \u017ce stres i traumatyczne prze\u017cycia uszkadzaj\u0105 struktur\u0119 m\u00f3zgu i os\u0142abiaj\u0105 uk\u0142ad nerwowy cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dziecko odrzucone, oddzielone od rodzic\u00f3w prze\u017cywa taki sam stres jak dziecko, kt\u00f3remu umieraj\u0105 rodzice. Podobne do\u015bwiadczenie prze\u017cywa dziecko, kt\u00f3re jest przeniesione z domu ma\u0142ego dziecka do domu dziecka lub z jednego do drugiego domu dziecka. Takie szkodliwe dzia\u0142anie stresu, trwaj\u0105cego ca\u0142\u0105 dob\u0119, ma r\u00f3wnie\u017c miejsce w okresie p\u0142odowym, gdy&nbsp;dziecko ju\u017c jest niekochane i odrzucone. Ten nieustaj\u0105cy stres prowadzi do proces\u00f3w neurodegradacji, np. prze\u017cycia traumatyczne powoduj\u0105 podwy\u017cszone wydzielanie kortykosteroid\u00f3w, kt\u00f3re w du\u017cych ilo\u015bciach uszkadzaj\u0105 kom\u00f3rki nerwowe \u2014 neurony oraz synapsy. Zmiany morfologiczne po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy neuronami obejmuj\u0105 ich kszta\u0142t i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci. W wyniku przewlek\u0142ego stresy gruszkowate synapsy kurcz\u0105 si\u0119, a tym samym zmniejsza si\u0119 liczba receptor\u00f3w I pogarsza przewodzenie mi\u0119dzy neuronami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B. Milner ustali\u0142a, \u017ce uszkodzenia hipokampa, a te mamy np. w przypadku FAS (Fetal Alcohol Syndrom \u2014 poalkoholowego syndromu p\u0142odowe: go) i ci\u0105g\u0142ego stresu spowodowanego odrzuceniem, wywo\u0142uj\u0105 utrudnienia w zapami\u0119tywaniu i analizie nowych wra\u017ce\u0144. Cz\u0142owiek posiada 10 bilion\u00f3w synaps i 15 miliard\u00f3w neuron\u00f3w. M\u00f3zg wymienia codziennie tysi\u0105ce kom\u00f3rek. Te olbrzymie ilo\u015bci \u2014 pod wp\u0142ywem stresu, strachu, l\u0119ku, niepewno\u015bci, ci\u0105g\u0142ego napi\u0119cia i innych prze\u017cy\u0107 traumatycznych (a bez w\u0105tpienia oddzielenie od rodzic\u00f3w, co gorsza porzucenie dziecka, a tak\u017ce pobyt w domu dziecka takowych prze\u017cy\u0107 dostarcza) \u2014 zanikaj\u0105, nie rozwijaj\u0105 . si\u0119 oraz trac\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 regeneracji. Pami\u0119taj\u0105c o tym, \u017ce hipokamp jest odpowiedzialny m.in. za uczenie si\u0119, pami\u0119\u0107, czy rozpoznawanie i analiz\u0119 nowo\u015bci, to jego uszkodzenia, zmniejszenie obj\u0119to\u015bci mo\u017ce t\u0142umaczy\u0107, dlaczego dzieci z dom\u00f3w dziecka i pocz\u0105tkowo z rodzin zast\u0119pczych, maj\u0105 z\u0142e wyniki w nauce, maj\u0105 problemy z koncentracj\u0105 i wydaje si\u0119, \u017ce nie chc\u0105 si\u0119 uczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podobnie jest z anoreksj\u0105. Wed\u0142ug neuroanatomi klinicznej zahamowania i fizyczny niedorozw\u00f3j w strefie bocznej podwzg\u00f3rza prowadzi do jad\u0142owstr\u0119tu. Tak samo sk\u0142onno\u015b\u0107 do ucieczek, wyrywania w\u0142os\u00f3w, nadmiernej dra\u017cliwo\u015bci, napady nieuzasadnionej w\u015bciek\u0142o\u015bci, akty autoagresji mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek ze zmianami anatomicznymi w uk\u0142adzie nerwowym, w sk\u0142adzie neuroprzeka\u017anik\u00f3w i neuropeptyd\u00f3w. Trudno jest mi powiedzie\u0107 w jakiej cz\u0119\u015bci, ale z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105: odrzucenie, brak wi\u0119zi z kim\u015b bliskim, pobyt dziecka w instytucji ma zgubny wp\u0142yw na rozw\u00f3j jego m\u00f3zgu, uk\u0142ad immunologiczny i endokrynny oraz na zachowanie dziecka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odrzucenie i niemo\u017cliwo\u015b\u0107 zbudowania wi\u0119zi z bliskim cz\u0142owiekiem r\u00f3wnie\u017c prowadzi do uszkodze\u0144 m\u00f3zgu, a w konsekwencji do zaburze\u0144 uk\u0142adu endokrynnego. Kolejni naukowcy \u2014 E. Berne i A. Bochenek dowodz\u0105, \u017ce u niemowl\u0105t pozbawionych bod\u017ac\u00f3w matczynych, a nawet u os\u00f3b doros\u0142ych po d\u0142ugotrwa\u0142ej deprywacji sensorycznej, d\u0142ugotrwa\u0142ym \u017cyciu w poczuciu odrzucenia, dochodzi do niewydolno\u015bci wielonarz\u0105dowej, a nawet do \u015bmierci (!). Ograniczenie wi\u0119zi, swobodnego porozumiewania si\u0119 i akceptowanej aktywno\u015bci prowadz\u0105 do depresji i chor\u00f3b psychosomatycznych. Tego nam, opiekunom dzieci osamotnionych, nie wolno lekcewa\u017cy\u0107 i ignorowa\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f3zg kieruje r\u00f3wnie\u017c uk\u0142adem endokrynnym. O podobnych negatywnych zmianach i zaburzeniach psychosomatycznych m\u00f3wi\u0105 r\u00f3wnie\u017c endokrynolodzy i pediatrzy. Pos\u0142u\u017c\u0119 si\u0119 tu przyk\u0142adem dziewczynki, kt\u00f3r\u0105 si\u0142\u0105 odebrano matce. Bowiem w Polsce zdarzaj\u0105 si\u0119 \u2014 o zgrozo \u2014 jeszcze takie przypadki, \u017ce dziecko jest wyrywane z ramion matki przez policjanta i odwo\u017cone do instytucji. Ta dziewczynka, w wyniku b\u0142\u0119dnej polityki pracownik\u00f3w socjalnych i s\u0119dzi\u00f3w, trafi\u0142a z rodziny zast\u0119pczej ponownie do domu dziecka. Tam zacz\u0119\u0142a chorowa\u0107 i trafi\u0142a do szpitala. M\u00f3wi\u0142o si\u0119, \u017ce mo\u017ce odej\u015b\u0107 z tego \u015bwiata. Dzi\u0119ki rozs\u0105dnej polityce wychowawc\u00f3w i dyrektora domu dziecka znaleziono tej dziewczynce kolejn\u0105 rodzin\u0119 zast\u0119pcz\u0105, w kt\u00f3rej przebywa do dzi\u015b. Wszystkie dolegliwo\u015bci, choroby, pobyt w szpitalu sta\u0142y si\u0119 tylko z\u0142ym wspomnieniem. Dziewczynka poczu\u0142a si\u0119 potrzebna i kochana, a to szybko zrekompensowa\u0142o brak mi\u0142o\u015bci i poczucie straty po zerwaniu wi\u0119zi z matk\u0105. Inna dziewczynka po trafieniu do \u201ebidula\u201d zacz\u0119\u0142a chronicznie chorowa\u0107 na przezi\u0119bienia i anginy. Przynajmniej raz na dwa tygodnie bra\u0142a antybiotyki. Lekarze zalecali resekcj\u0119 migda\u0142\u00f3w. Po trafieniu do rodziny zast\u0119pczej przez okres trzech lat dziecko nie choruje i nie bierze \u017cadnych antybiotyk\u00f3w. Wspomn\u0119 tu te\u017c o przypadku \u015blepoty psychicznej, siedmioletnia dziewczynka w wyniku odrzucenia nie widzia\u0142a na jedno oko. Po znalezieniu si\u0119 w rodzinie zast\u0119pczej, odpowiedniej diagnozie okulistycznej i leczeniu, \u201eleniwe\u201d i \u201emartwe\u201d oko zacz\u0119\u0142o funkcjonowa\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S. Kozak w ksi\u0105\u017cce \u201e\u201eSieroctwo spo\u0142eczne\u201d pisze o innym zjawisku dotycz\u0105cym osieroconych dzieci \u2014 tak zwanym kompleksie Kopciuszka. S\u0105 to wewn\u0119trzne zahamowania, spaczone postawy, kt\u00f3re s\u0105 wynikiem utrudnie\u0144 napotykanych w normalnym zaspokajaniu potrzeb kontaktu emocjonalnego. Dzieci z kompleksem Kopciuszka wychowuj\u0105ce si\u0119 w rodzinach zast\u0119pczych prawie zawsze niedowierzaj\u0105, czuj\u0105 si\u0119 mniej warto\u015bciowe, mniej kochane. Testuj\u0105 i kontroluj\u0105 swoich opiekun\u00f3w. Taki stan A. Szymborska, powo\u0142uj\u0105c si\u0119 na K. Obuchowskiego w ksi\u0105\u017cce \u201eSieroctwo spo\u0142eczne\u201d, nazywa asyntoniczno\u015bci\u0105. Poznawanie ludzi jest procesem intelektualnym, jednak nie mo\u017ce si\u0119 ono odbywa\u0107 bez wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania czynnika pozaintelektualnego, kt\u00f3rym jest \u201esyntonia\u201d, czyli wsp\u00f3\u0142d\u017awi\u0119czenie ze stanem uczuciowym drugiego cz\u0142owieka. Owa \u201esyntonia\u201d jest podstawow\u0105 cech\u0105 kontaktu emocjonalnego. Dziecko asyntoniczne nie liczy si\u0119 z uczuciami ludzi, nie pragnie przebywa\u0107 w ich towarzystwie, nie t\u0119skni, nie jest serdeczne, obce jest mu wsp\u00f3\u0142czucie, wsp\u00f3\u0142prze\u017cywanie. Nie potrafi prze\u017cywa\u0107 wsp\u00f3lnej rado\u015bci, czy wsp\u00f3lnego smutku. Cz\u0119sto jego zachowaniem kieruj\u0105 pozory i powierzchowno\u015b\u0107, brak wewn\u0119trznego zaanga\u017cowania emocjonalnego. Pocz\u0105tkowo dzieci bardzo&nbsp;swobodnie wchodz\u0105 w nieznane im \u015brodowisko rodziny zast\u0119pczej, ale r\u00f3wnie \u0142atwo i ch\u0119tnie mog\u0105 z niej odej\u015b\u0107. Cz\u0119sto, gdy rodzice zast\u0119pczy&nbsp;na pocz\u0105tku robi\u0105 i \u017c\u0105daj\u0105 czego\u015b, co jest nie pomy\u015bli dzieci, te pakuj\u0105 si\u0119 1 wyprowadzaj\u0105 do s\u0105siad\u00f3w, do innej rodziny zast\u0119pczej lub chc\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do domu dziecka. Mo\u017cemy powiedzie\u0107, \u017ce dzieci asyntoniczne \u017cyj\u0105 \u201eobok ludzi\u201d, ale nie \u201ez lud\u017ami\u201d. Dziecko nie nauczy si\u0119 wsp\u00f3\u0142brzmie\u0107 z innymi, je\u017celi nie odczuje tego, \u017ce inni ludzie z nim wsp\u00f3\u0142d\u017awi\u0119cz\u0105, a do\u015bwiadczenie owej syntonii w warunkach instytucji, gdzie w gr\u0119 wchodz\u0105 uk\u0142ady i silna rywalizacja, jest prawie niemo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak wi\u0119c choroba sieroca to wielki b\u00f3l \u2014 b\u00f3l fizyczny, psychiczny, emocjonalny i duchowy. Ten b\u00f3l ogromnie trudno jest u\u015bmierzy\u0107. Wymaga bowiem mi\u0142o\u015bci i rozwagi, m\u0105dro\u015bci i wsparcia oraz nieustaj\u0105cej pracy opiekun\u00f3w i samych dzieci. Aby pom\u00f3c dzieciom na pierwszym miejscu mo\u017cna sta\u0107 si\u0119 dla dziecka rodzin\u0105 zast\u0119pcz\u0105, rodzinnym pogotowiem opieku\u0144czym, czy rodzinnym domem dziecka \u2014 obecnie rodzinn\u0105 plac\u00f3wk\u0105. Mo\u017cna te\u017c stworzy\u0107 dziecku, dzieciom rodzin\u0119, adoptuj\u0105c je. Wa\u017cne jest tylko to, by by\u0142a to adopcja uczciwa, jawna, nie anonimowa. Jednak, co jest warte podkre\u015blenia, nie ka\u017cdy mo\u017ce wzi\u0105\u0107 dziecko do siebie na sta\u0142e, nie ka\u017cdy ma odpowiednie mo\u017cliwo\u015bci i predyspozycje. Natomiast ka\u017cdy mo\u017ce pom\u00f3c rodzinie zast\u0119pczej, czy rodzinnemu domowi dziecka jako wolontariusz. Rodzice zast\u0119pczy potrzebuj\u0105 mie\u0107 wok\u00f3\u0142 siebie zaprzyja\u017anionych ludzi gotowych ich wspiera\u0107. ch\u0119tnych do zaopiekowania si\u0119 co jaki\u015b czas dzie\u0107mi, umo\u017cliwi\u0107 im odpoczynek i bycie tyko ze sob\u0105. Mo\u017cna zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 z dzieckiem z domu dziecka realizuj\u0105c program o nazwie \u201eStarszy Brat \u2014 Starsza Siostra\u201d. Polega on na tym, \u017ce za zgod\u0105 dyrekcji domu dziecka starsza dziewczyna zaprzyja\u017ania si\u0119 z m\u0142odsz\u0105 dziewczynk\u0105. Pomaga jej w lekcjach, zabiera na basen, pisze list, pami\u0119ta o urodzinach, jest \u201estarsz\u0105 siostr\u0105\u201d. Pom\u00f3c osamotnionym dzieciom mo\u017cna jeszcze kszta\u0142c\u0105c si\u0119 w kierunku pracownika socjalnego, pedagoga o specjalno\u015bci opieku\u0144czo-wychowawczej, czy resocjalizacyjnej. Mo\u017cna wspiera\u0107 finansowo, nawet ma\u0142ymi wp\u0142atami organizacje promuj\u0105ce i rozwijaj\u0105ce ide\u0119 rodzicielstwa zast\u0119pczego, a takich organizacji jest w Polsce kilka, mo\u017cna dzia\u0142a\u0107 w tych organizacjach jako wolontariusz. Pom\u00f3c mo\u017ce kolejarz, s\u0105siad, ksi\u0105dz, dziennikarz, nauczyciel, lekarz, pastor, naukowiec, polityk, poeta&#8230; Napisa\u0107 wiersz, artyku\u0142 do gazety, scenariusz filmu, przem\u00f3wienie poselskie, za\u015bpiewa\u0107 piosenk\u0119&#8230; mo\u017ce to prozaiczne, ale i w taki spos\u00f3b mo\u017cna pom\u00f3c dzieciom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">koordynator kampanii spo\u0142ecznej Szukam domu <br>Andrzej Olszewski<br>Skocz\u00f3w 2007<br><br>Z pos\u0142owia do zbioru wierszy; &#8222;Samotno\u015b\u0107 dziecka&#8221;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1282\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1282\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bartoszyce_2.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1290\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1290\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/czestochowa_7.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1287\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1287\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dozynki_3.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1289\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1289\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dziewczynka_1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1284\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1284\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_4.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1288\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1288\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_5.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1285\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1285\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gliwice_7.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1286\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1286\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/krakow_5.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"1283\" src=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1283\" srcset=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/trasa_13.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 problemem samotno\u015bci twierdz\u0105, \u017ce we wsp\u00f3\u0142czesnym, globalnym i \u201esieciowym\u201d spo\u0142ecze\u0144stwie nast\u0119puje wyra\u017ane os\u0142abienie kontakt\u00f3w i wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkich. Coraz cz\u0119\u015bciej niedoceniamy tego rodzaju warto\u015bci i odsuwamy ich realizacj\u0119 \u201ena potem, kiedy ju\u017c zrobimy jeszcze tylko jedn\u0105 rzecz, za\u0142atwimy kolejn\u0105 spraw\u0119\u201d, kt\u00f3re to \u201epotem\u201d nast\u0119puje sporadycznie lub nie nast\u0119puje nigdy. P\u0119dz\u0105c w wy\u015bcigu szczur\u00f3w, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-misja-nadziei"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 problemem samotno\u015bci twierdz\u0105, \u017ce we wsp\u00f3\u0142czesnym, globalnym i \u201esieciowym\u201d spo\u0142ecze\u0144stwie nast\u0119puje wyra\u017ane os\u0142abienie kontakt\u00f3w i wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkich. Coraz cz\u0119\u015bciej niedoceniamy tego rodzaju warto\u015bci i odsuwamy ich realizacj\u0119 \u201ena potem, kiedy ju\u017c zrobimy jeszcze tylko jedn\u0105 rzecz, za\u0142atwimy kolejn\u0105 spraw\u0119\u201d, kt\u00f3re to \u201epotem\u201d nast\u0119puje sporadycznie lub nie nast\u0119puje nigdy. P\u0119dz\u0105c w wy\u015bcigu szczur\u00f3w, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-03T09:51:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-03T09:56:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andrzej z DG\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280\"},\"author\":{\"name\":\"Andrzej z DG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"headline\":\"Czy choroba sieroca boli?\u00a0\",\"datePublished\":\"2025-10-03T09:51:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-03T09:56:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280\"},\"wordCount\":1763,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/tg_2.jpg\",\"articleSection\":[\"Z archiwum Misji Nadziei\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280\",\"name\":\"Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/tg_2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-03T09:51:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-03T09:56:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/tg_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/tg_2.jpg\",\"width\":1500,\"height\":700,\"caption\":\"Minolta DSC\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?p=1280#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy choroba sieroca boli?\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Pozw&oacute;l, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569\",\"name\":\"Andrzej z DG\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andrzej z DG\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kilkaminut.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -","og_description":"Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 problemem samotno\u015bci twierdz\u0105, \u017ce we wsp\u00f3\u0142czesnym, globalnym i \u201esieciowym\u201d spo\u0142ecze\u0144stwie nast\u0119puje wyra\u017ane os\u0142abienie kontakt\u00f3w i wi\u0119zi mi\u0119dzyludzkich. Coraz cz\u0119\u015bciej niedoceniamy tego rodzaju warto\u015bci i odsuwamy ich realizacj\u0119 \u201ena potem, kiedy ju\u017c zrobimy jeszcze tylko jedn\u0105 rzecz, za\u0142atwimy kolejn\u0105 spraw\u0119\u201d, kt\u00f3re to \u201epotem\u201d nast\u0119puje sporadycznie lub nie nast\u0119puje nigdy. P\u0119dz\u0105c w wy\u015bcigu szczur\u00f3w, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280","article_published_time":"2025-10-03T09:51:32+00:00","article_modified_time":"2025-10-03T09:56:36+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":700,"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andrzej z DG","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Andrzej z DG","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280"},"author":{"name":"Andrzej z DG","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"headline":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0","datePublished":"2025-10-03T09:51:32+00:00","dateModified":"2025-10-03T09:56:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280"},"wordCount":1763,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg","articleSection":["Z archiwum Misji Nadziei"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280","name":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0 -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg","datePublished":"2025-10-03T09:51:32+00:00","dateModified":"2025-10-03T09:56:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#primaryimage","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/tg_2.jpg","width":1500,"height":700,"caption":"Minolta DSC"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?p=1280#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy choroba sieroca boli?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#website","url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/","name":"","description":"Pozw&oacute;l, \u017ce zajm\u0119 Ci tylko kilka minut...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/#\/schema\/person\/9f86bf27c1eaed5dda9e706bc18ab569","name":"Andrzej z DG","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/099d17255b8dd9304833c16531357a059b5f8a421f9d80d7965793e0c5474196?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andrzej z DG"},"sameAs":["https:\/\/www.kilkaminut.pl"],"url":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1280"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1293,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1280\/revisions\/1293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kilkaminut.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}